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Nadar es una actividad popular que personas de todas las edades disfrutan. Sin embargo, para aquellos que usan lentillas, nadar puede presentar sus propios desafíos y precauciones. En este artículo, discutiremos algunos consejos útiles y medidas de seguridad a tener en cuenta al nadar con lentillas, asegurando que la salud de tus ojos sea una prioridad principal.

Los riesgos de nadar con lentillas

Antes de profundizar en los consejos y precauciones, es importante entender los riesgos asociados con nadar mientras se usan lentillas. Las lentillas pueden actuar como una esponja, absorbiendo varios contaminantes del agua como bacterias, virus e incluso parásitos. Esto puede aumentar la probabilidad de desarrollar una infección ocular, que puede variar desde una leve irritación hasta condiciones más graves que pueden requerir intervención médica.

Consejos para nadar con lentillas

1. Utiliza gafas de natación impermeables

 

Invertir en un buen par de gafas de natación impermeables puede proporcionar una capa adicional de protección para tus ojos mientras nadas. Las gafas crean una barrera entre tus lentillas y el agua, reduciendo las posibilidades de contaminación y evitando que se sequen.

 

2. Retira tus lentillas antes de nadar

 

Si prefieres no utilizar gafas, la opción más segura es retirar tus lentillas antes de entrar al agua. Guárdalas en un estuche de lentillas limpio con solución fresca para asegurarte de que permanezcan estériles. Una vez que hayas terminado de nadar, puedes ponértelas nuevamente siguiendo las técnicas recomendadas de limpieza y desinfección.

retirar lentes antes de nadar

3. Elige lentillas desechables diarias

 

Si participas frecuentemente en actividades acuáticas o de natación, usar lentillas desechables diarias puede ser una opción conveniente e higiénica. Estas lentillas están diseñadas para desecharse después de cada uso, reduciendo el riesgo de contaminación. Solo recuerda desecharlas correctamente después de nadar.

 Llámanos y te recomendaremos lentillas según tus habitos y lo que quieras hacer, hablar con un especialista logrará que tengas una buenas solución.

4. Mantente alejado de piscinas públicas

Las piscinas públicas a menudo están llenas de varios contaminantes transmitidos por el agua, lo que las hace potencialmente más riesgosas para quienes usan lentillas. Si es posible, intenta nadar en piscinas privadas donde generalmente se controla y mantiene mejor la calidad del agua.

 

Precauciones al nadar con lentillas

1. Evita nadar en agua abierta

Nadar en lagos, ríos o océanos puede exponer tus ojos a un mayor riesgo de contaminación en comparación con nadar en un entorno controlado. Es mejor evitar nadar en agua abierta mientras usas lentillas.

 

2. Ten precaución con las bañeras de hidromasaje y jacuzzis

Las bañeras de hidromasaje y jacuzzis tienen temperaturas más cálidas del agua, lo que puede crear un ambiente ideal para la proliferación de bacterias y otros microorganismos. Se recomienda retirar tus lentillas antes de ingresar a estos ambientes para minimizar el riesgo de infecciones.

 

3. Mantén una higiene adecuada

Siempre asegúrate de tener las manos limpias y secas antes de manipular tus lentillas, ya sea para ponerlas o quitarlas. Esto ayuda a prevenir la introducción de bacterias dañinas en tus ojos y reduce el riesgo de infecciones.

 

4. Escucha a tus ojos

Si experimentas alguna molestia, enrojecimiento o irritación al nadar con lentillas, retíralas de inmediato y consulta a un profesional de la salud ocular. Estos síntomas podrían indicar una infección ocular u otros problemas que requieren atención.

 

En conclusión, nadar con lentillas requiere precauciones adicionales para proteger la salud de tus ojos. Siguiendo los consejos mencionados anteriormente, como usar gafas de natación impermeables, retirar las lentillas antes de nadar y considerar lentillas desechables diarias, puedes reducir significativamente el riesgo de infecciones oculares y molestias. Priorizar la limpieza, evitar ambientes potencialmente contaminados y escuchar a tus ojos son esenciales para garantizar una experiencia de natación segura y agradable mientras usas lentillas.

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